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商品訊息描述: 省錢達人網拍熱門產品熱門商品a送禮推薦優惠網站>超人氣產品>送禮關於本書: 佛特斯裘夫人終於找到她夢想中的普羅旺斯小屋,但隨即她發現伴隨小屋來的重重問題。這次,她該如何再次運用她的機智來面對包括一對無知的農家夫婦、蠻橫的老人、問題百出的裝潢過程、甚至是俄國廚師…。 每篇章節裡豐富的情節、深刻的描寫,在在生動地呈現出普羅旺斯當地的風土人情,作者與友人豐富多彩、甚至冒險的經歷,更讓本書活潑增色,是本不容錯過的趣味之作!內容簡介: 佛特斯裘夫人和他的先生,在1930年代搬到普羅旺斯山城定居,寫下一部膾炙人口的《普羅旺斯來的香水》,為他們兩年來的山居生活留下美麗的見證。不幸她的先生因病去世,她獨自面對空蕩蕩的房宇和縈繞不去的感傷回憶。一次,她到友人家作客,在一個夏日的黃昏沿著山間小徑前行,無意中在重重群山與橄欖樹林的一片梯形地上,發現一棟小石屋,她瀏覽著石屋周圍的景色,立刻為之深深吸引,一股突如其來的念頭再次激發她生活的動力,她決定在此定居。於是,在友人的協助下,她在一片荒蕪之地闢建家園,展開一段新的生活。書中紀錄了她與友人的情誼,以及彼此共渡的豐富多彩、甚至冒險的經歷,也為普羅旺斯鄉民樸拙率真的性情,留下一段段真實的描述。作者簡介: 佛特斯裘夫人(Lady Fortescue),1888年生於英國沙福克郡。曾參加舞台演出、開創室內裝飾與服裝設計的事業。後因病結束其原有工作,專職寫作,文章刊載於各報章雜誌。著有《普羅旺斯來的香水》(Perf最暢銷產品ume from Provence)、《日落之屋》(Sunset House)及自傳《There\’s Rosemary, There\’s Rue》。譯者簡介: 邱豐松,台灣大學中國文學系畢業。執教多年,八十一年自台北市立第一女中退休。著有詩集《詩三十五》。另譯有《普羅旺斯來的香水》、《五小冒險》、《神諭女》、《巴拉巴》等書,其評論文字常見於各大書報。

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商品訊息簡述:

  • 原文作者: Lady Fortescue
  • 譯者: 邱豐松
  • 出版社:允晨文化   
    新功能介紹
  • 出版日期:1999/04/01
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「世界台灣皇帝」臉書貼文要殺蔡英文 涉恐嚇檢起訴 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
曾經兩度以「世界台灣皇帝」身分參選總統的男子藍信祺,今年1月在臉書指出要公開處決民進黨、國民黨人士,「活生生將恥骨一截截挖出,誅連九族」,今年3月再度用臉書帳號,指名道姓要極刑處此好物分享團購熱門產品總統蔡英文。士林地檢署認為,藍涉犯2次恐嚇公眾罪嫌,依法提起公訴。今年1月30日凌晨1時許,藍信祺用臉書暱稱「宇宙原體黑龍上帝本人收回收界公告」,刊登涉及恐嚇公眾的文章,內容提到「要公開處決蔡英文民進黨、國民黨,活生生將齒骨一截截挖出,誅連九族,追溯祖墳全部挖出與豬糞同為肥…」。. } }); } 藍又在今年3月28日下午3時許,以另一個臉書帳號發文,內容指出合法誅殺蔡英文,違抗命令極刑處死,還提到抗憲不留頭、鎖定所有叛亂禽獸執行、不遵行宇宙全人類民主憲政國家統治公法,不跪行效忠,不留頭,得監禁為奴致死。藍信祺在1981年犯下「虎山雙屍快速到貨網拍命案」遭判刑19年,還被警政署列為十大槍擊要犯,逃亡4年後落網,他入監服刑後獲得減刑出獄,又涉犯多起熱賣產品最近流行商品刑案。近年來他兩度宣布參選總統,但僅此一檔搶先看最後因沒有送出連署書未果。他向檢警坦承犯行,確實在臉書發表起訴書所指的言論,這次檢察官依照2次恐嚇公眾罪嫌提起公訴。士林地檢署偵查大樓。圖/本報資料照片 分享 facebook


 《把握秋冬減重好季節,一起美過年》~二部曲


作者:KingNet編輯部


經由首部曲得知秋冬季節是個減重的好時機,除了天時,減重更需要地利與人和,什麼是地利呢?挑選減重好食物,助減重計畫一臂之力………
延伸閱讀:《把握秋冬減重好季節,一起美過年》首部曲

反向儲蓄減重法

相信大家都有儲蓄的經驗,當我們存入的錢越多,提領的愈少,帳戶金額自然節節攀升,如果我們運用相同的概念在減重上,反向操作,離我們的成功目標就不遠了!下列表格可以了解如何執行反向儲蓄減重法。


舉例來說,一名坐辦公室的上班族,體重70公斤,屬於輕度型工作者,正常情況下每天需要的熱量:30×70=2100大卡,如果想進行減重計畫,將每天吃進身體的熱量控制為:25×70=1750大卡,當消耗的熱量>攝取的熱量,不足的熱量(2100-1750=350大卡),就會從身體的『萬年庫存』提取,以維持每日所需能量。每天從『萬年庫存』提取一點點,看起來體重沒有明顯變化,但每天一點一點的提取,負數的提取量達到7700大卡時,體重就會明顯減輕1公斤!日積月累,很快就可以擁有XS的好身材啦!

【注意:減重者的每日熱量攝取不可低於基礎代謝率,若長時間攝取熱量低於基礎代謝率,起初成效顯著,但身體會有自然調控機制,基礎代謝率反而會降低,不僅體重不再變化,稍微回復正常飲食,體重就直線上升,出現所謂:溜溜球效應,反而越減越胖。】

正確飲食~甩肥油增健康

了解什麼是『反向儲蓄減重法』,就要知道執行方法,正確飲食放大招,6大絕招,擊退肥滋滋『萬年庫存』……

第一招:香甜飲料遠離我,純淨白水現美肌

含糖的飲料,不只熱量驚人,大大影響減重計畫,常見手搖飲料使用的果糖,更是直接轉變成脂肪堆積,導致身材肥滋滋。國內外許多研究發現,習慣使用含糖飲料,皮膚相較於習慣飲用白開水(白水)的人們,顯得黯沉失光澤,容易提早現老化!

第二招:細嚼慢嚥,紳士淑女好氣質

小的時候,家長總是和孩子說吃東西要細嚼慢嚥,細嚼慢嚥不僅可以預防嗆到噎到,更有助於腸胃道消化,免於脹氣等不適。大腦的食慾中樞,需要經過一定的咀嚼後,才會發出「已飽足」的訊息,因此用餐時每口至少咀嚼20~25下,細嚼慢嚥現優雅,紳士淑女好氣質。

第三招:三餐正常吃,餐餐8分飽

很多國高中的小女生,為了愛漂亮想減肥,經常早餐不吃,或是上班族工作忙碌,餐餐不定時,這些都會造成飢餓過久,下一次用餐時,身體反而大量吸收的慘況;三餐不正常吃不僅造成腸胃出問題,更可能成為罹患糖尿病的危險因子。每一餐吃8分飽,不要過飽撐大胃部,漸漸地養成「小鳥胃」,身材也會如燕輕盈。

第四招:均衡飲食,避油炸

大家都知道,要維持健康一定要均衡飲食,天天五蔬果,更是維持身體正常機能的不二法門,身體健康了,新陳代謝才會正常,單一食物的減肥法,不僅瘦的不健康,更可能減少的不是脂肪,而是肌肉,反而導致基礎代謝率就此下降,得不償失。許多減重的人,吃什麼都過水,身體缺乏適當的油脂,就像機車缺乏機油一樣,不僅影響生理代謝,更會讓皮膚乾巴巴。遠離油炸這類『燥』食物,不僅減少過多熱量攝取,更避免『月球表面』遮蔽你的美麗與帥氣!

第五招:睡前3小時不進食,優質睡眠養好神

許多人都有睡前吃消夜的習慣,不吃睡不著啊!但原本應該進入夢鄉好好休息的腸胃道,因為消夜的存在,不僅無法好好休息,更影響其他夜晚工作的器官正常生理代謝、干擾睡眠、引起水腫,破壞減重大計。

第六招:天然的尚好!零食甜點快滾開!

要減重、愛健康,食物就要選擇『原形食物』,什麼是原形食物呢?想想看,土地會自己長出麵包或蛋糕嗎?豬隻身上天生掛滿熱狗香腸嗎?原形食物就是沒有經過過度加工的食物,例如:米飯、青蔬、魚、豬牛羊雞肉、雞蛋等。選擇原形食物不僅可以避免加工添加物的負擔、遠離食安風暴,免於不小心攝取隱形熱量,越減越肥。


註:花生、葵瓜子、腰果、杏仁、開心果等,這類可以『榨油』的原形食物,在減重期間應避免食用,維持體重時亦要控制攝取量,以免默默把『油』吃進身體裡。

秋冬減重計畫的好夥伴,除了基礎代謝率、正確飲食是減重小幫手外,還有一個重要的夥伴,將分享給愛健康的您……








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